職場倫理

 又到歲末了，單位人事變動、評優、總結等引起人與人之間的競爭感日益增強，一年積累下來的壓力愈加凸顯，於是，各大公司、企業表面平靜、和諧，其實內里都難免風雨飄搖，人心動蕩。白領精英們往往會陷入焦慮、煩躁、無聊和無助之中，覺得活得很累甚至是沒有意義！歲末職場焦慮是不是也侵襲了你？

　　無心工作

 年底不但意味著繁重的工作，還意味著盼了很久的假期即將來臨！聖誕PARTY，年終答謝舞會，想想這些好　吃好玩的事，誰還會專註於眼前成堆的工作？於是，心情浮躁的時候什麼事都做不下去，精力不集中、坐立不安，特別容易走神，甚至被浮躁搞得失眠、頭疼、噁心。對工作學習提不起一點興趣，反而整天盤算著放假吃什麼好的、去哪兒玩。

1.關閉不常使用的小工具和App，或者用單一App管理多個App。

2.少使用動態桌布。

不知道你是不是知道，中國有相當大的一部分軟體公司，他們的軟體開發團隊都小的可憐，甚至只有1-3個人，連一個項目小組都算不上，而這樣的團隊卻要承擔一個軟體公司所有的軟體開發任務，在軟體上線和開發的關鍵階段需要團隊的成員沒日沒夜的加班，還需要為測試出的BUG和不能按時提交的軟體模塊功能而心懷忐忑。

如果你不幸加入現場開發團隊你則需要背井離鄉告別你的女友，進行封閉開發，你平時除了編碼之外就是吃飯和睡覺（有錢的公司甚至請個保姆為你做飯，以讓你節省出更多的時間來投入到工作中，讓你一直在那種累了就休息，不累就立即工作的狀態中）

1、學會展現魅力十足的笑容

當你跟別人碰面時，不要立刻微笑，應該先注視對方1秒鐘，然後停頓一下，把這個人的形象銘記在心裡。隨後再綻放出燦爛、真誠的笑容，讓你的臉和眼睛裡都充滿笑意。微笑時的瞬間延遲會讓人們感受到你的真誠，並且認為你的笑容只為他們綻放。

2、控制自己的小動作

由於智能手機相對都非常輕巧，拍照時很容易出現晃動，這會導致照片變得模糊。所以在拍照時一定要拿穩手機，沒有光學防抖功能的話更是如此。此外，按快門的時候一定要輕。

2.不要使用數碼變焦

令人難過的回憶，他表示自己目前之所以有這樣的成績，都是因為前女友對他說了一句非常傷人的話！

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如果有人說你不會用「To-Do List」(待辦清單)，你可能會在心裡立刻反駁說，「不就是把要做的事情都列出來嗎?怎麼可能不會!」然後轉頭看著自己的待辦清單(不管是在筆記本上、電腦軟體中或手機App內)，「嗯……今天還有12件工作要做，希望在下班前能處理完。」

不過，你的這個希望通常不會實現，很有可能你撐到晚上九點才離開辦公室，卻還剩四件沒完成，只好移到明日再戰。

於是日復一日，清單上的待辦事項不斷累積、拉長，不知從哪一天起，每天早上你都必須先深吸一口氣，才有勇氣打開那張清單，因為光是看到還有幾十件事情等著要做，就讓你倍感壓力，「我怎麼可能做得完!」甚至，你到後來乾脆不打開你的待辦清單了，只做想到的、眼前的工作，眼不見為凈……

「待辦清單根本就是在提醒我還有一堆事情沒完成嘛!對於幫我提高效率根本沒用!」或許，你曾經不只一次這樣在心裡抱怨。但是這很有可能是因為你一直都用錯的方法來使用待辦清單;或者說，你一直都用錯的方法，來整理與管理你在工作上的「下一步行動」(Next Action)。

　　外企不斷對本土人才委以重任，與他們對中國本土人才發展的肯定和認同有關。一家獵頭公司的負責人說，現在他們向外企推薦的本土高層管理人才中，大部分有著高學歷，有留學和出國培訓經歷的佔了90%，美籍華人也有不少。

有出色的特長

　　做外企人，你要有Value（價值），人力資源部門招聘你，就是因為你有Value，他們會依你所長，把你安排在合適的職位，在這個職位上，你應該能完全勝任工作，本職工作都勝任不了的人，他是沒有什麼前途的，等待他的只有被自然淘汰。

在短短几秒鐘之內，你所帶給他人的「第一印象」便決定了他們是否會喜歡你。而研究顯示，我們一旦建立起對某個人的第一印象後，之後就難以再改變，所以許多人會在認識新朋友的場合感到緊張不已，其實是情有可原的。

有太多人誤以為萬人迷那些「受人喜歡」的特質都是與生俱來的，無法後天學系，包含擁有好看的外表、社交能力強、才華洋溢。因此，我們常常會被這種錯誤的想法給困住，但事實上「受人喜歡與否」其實與一個人的情緒智商(EQ)有關，而我們是可以控制的。

加州大學洛杉磯分校(UCLA)做了一項研究，受試者依照他們主觀的想法，將超過五百個形容詞以「受人喜歡」的程度作出排序。結果發現，名列前茅的形容詞不是「合群、有才智、有吸引力」這些與生俱來的個人特質，反而是「真心誠意、誠實、善體人意」。擁有這些特質的人，通常情緒智商較高，而且根據TalentSmart對超過一百萬人的研究資料顯示，這些人不只較容易受到他人喜歡，在各個領域的表現也遠遠勝過其他人。

《Forbes》撰稿人Travis Bradberry便提出了這些受到歡迎的人，在與他人初次見面時都會實行的8個方法：

今年四月以來，常州市天寧區紅梅新村小區連續發生三起攔路持刀搶劫案件。通過受害人的講述，警方了解到，嫌疑人男性、體型較胖、短髮、穿風衣、戴帽。作案時，嫌疑人都選擇在偏僻人少的地方，從小路衝出，與受害人攀談，並手持15厘米的水果刀，威脅受害人交出身上的錢財。

但三次作案，嫌疑人最多只搶到幾百元，第三次更是只搶到了90元。為了這麼點錢，嫌疑人為什麼要走上搶劫這條犯罪道路呢?經過多日偵查，警方鎖定了嫌疑人的住處。5月9日下午5時許，警察在紅梅一居民樓下，將嫌疑人一舉抓獲。

在審訊時，嫌疑人張衡的身份，令辦案警察們大跌眼鏡——他居然是個「海歸」。

想當潛力股，「跟對人」很重要。

在職場中，除了努力之外，是否能跟對人，對你的職業發展至關重要。很多人覺得助理是一份最沒有技術的工作，未來的發展也不見得有多好，升遷機會更是少得可憐。其實不然，很多高階主管或是老闆，曾經就有當助理的經歷。

艾莉的第一份工作是銷售助理，第二份工作是總經理助理，第三份工作是某集團中國區副總裁。她是我認識的朋友中職場晉陞最穩且最高的人。我曾問過她關於職場成功的原因，她直言說，這要歸功於她的前兩任上司。

面試前的小插曲

　　隨身帶個小玩藝

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這方面，小米是我的老師。她如今自己開獵頭公司，我在雜誌社的時候，她還在國企做HR。第一次去面試，向她討主意，她說：「做你自己就好了，要禮貌大度，但不要刻意討好誰。入職以後，也不要去艷壓，你現在的艷壓都會成為以後的打臉。」

我順利通過面試，入職以後，經常擔心不能在同期中脫穎而出。小米又安慰我：「開始平庸一點不是壞事，別把老闆的胃口吊得太高。你要努力，但不要用力過猛，更不要不擇手段，每天進步一點，日久天長，就能贏。」

這碗雞湯，我喝得將信將疑。然而一年後，當我升職做了編輯部主任，發現在入職前三個月，沖在最前面的員工，有些已經離開，有些默默無聞。

也許你會羨慕別人站在萬人講壇或辯論場上滔滔不絕地演說，或是進行激烈的唇槍舌劍，再看看現實中的自己，卻好像總是笨嘴拙舌，老是講錯話。其實，你如果懂得在自己的講話中間巧妙地穿插一些演講的小技巧，也許你根本不會比那站在講壇上的雄辯家遜色。

當然，在與同事和上司的交往過程中懂得使用適當的言辭，也並非易事。專家建議，在商業談話中應該儘快切入正題，但在切入正題之後，一些人總是喜歡使用一些煩冗的託詞，例如：「我原來只是認為……」，「我們也許可以……」這就使得表達效果大打折扣。要知道，謙虛不過是粉飾之物，這樣做的結果只會是大家繼續討論－－不知不覺已沒有了你的份兒。

要想改掉這些不恰當的言詞其實並不難，法則就是－－讓你的講話聽上去更有力。斯圖加特修辭訓練學家及作家Zngo Vogel認為，要做到這一點並不難：她說，「語言就像一個人的名片，你完全可以通過言辭來伸張你的個性，使自己變得與眾不同。」我們頭腦中噎有了成千上萬的辭彙，現在的問題就是，要如何來喚醒這些辭彙，使它們成為我們成功的資本。因為只有懂得有意識地巧妙運用言辭，並避免講那些毫無意義而空洞的話，才不會讓自己變得很被動，而是應付自如地表達出自己想要表達的東西。要做到這一點，可以參考下列的重要法則：

石川和賈總在我姊的公司里見面，談的挺融洽，到中午吃飯時間，我姊建議去吃海鮮自助餐，因為石川在這之前看見了自助餐的廣告，上面的海鮮很誘人，他就跟我姊說想見識見識中國的自助餐是怎麼一回事。

於是我們四個人就去吃自助餐了。

在吃到尾聲的時候，大家各自打掃光自己眼前的食物，準備離開了。

1.深呼吸

適當的進行深呼吸可以促進血液的循環，而且還能引起神經興奮，從而消除疲勞，深呼吸還能增加肺部的通氣和換氣量，提高血氧的飽和度，促進全身的各個器官與各個系統充分的發揮功能。

如果將你的一周比喻成七個大木桶，而你每天需要完成的事情按重要性比喻成大石頭，小鵝卵石和沙子。仔細想想，現在的你是先倒入的沙袋呢？還是先放的大石頭？

為你的下一周做計劃，把大石頭放前面

這個同計劃每日最重要的事情（MITs）幾乎一樣，只是這裡是計劃每一周而非每一天。這裡的大石頭指的事是每周最重要的任務。那如何為你的下一周做計劃？