職場倫理

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我們都知道壞習慣會影響我們的人生，如果能擁有更多好習慣，我們也就更接近成功一點。但即便是如此，有些我們認為不是壞習慣的習慣，其實也正在影響著我們，而我們卻可能始終未察覺。

BiggerPockets.com的副總裁Brandon Turner在《Entrepreneur》雜誌網站上指出，有許多我們所認為的好習慣或壞習慣，其實很模糊，他並列出了7個他認為不易察覺的壞習慣，會拖住我們的做事效率、阻礙我們成功。

1.檢查電子郵件

你每天檢查多少次電子郵件？Brandon Turner特別談到，當人們不想乖乖做事的時候，就會想去檢查email，好像這樣可以稍微延後他們應該做的事一樣。

但是由於許多人是因健康狀況不佳而被迫提早退休，因此研究人員提醒，上述理論並不一定適用於每個人。

該研究由經濟學家瑪麗亞·費茲派崔克(Maria Fitzpatrick)和摩爾(Timothy Moore)對全美國人口的出生、死亡紀錄進行分析，並與申領社安金數據進行對照，綜合分析申請人性別、年齡以及死亡年齡得出。

費茲派崔克和摩爾發現，有三分之一的美國人從62歲開始領社安金，相對整個就業群體而言，這屬於較早退休。

事件就在這一推一挪中上了微博熱搜。

辭職後是否接觸前同事，按理說是個人自由，可是從曝光的信息來看，領導要求王先生必須刪除同事微信，才能在離職文件上簽字，王先生迫於無奈，也只能簽字。

我設身處地的想了一下：如果我被領導要求刪除同事微信，我會刪嗎？

有些人天生就很能聊天，有些人卻總為讓談話順利，花費很大的力氣。知名作家Stephanie Vozza要告訴你，不想成為「句點王」，你可以學習最健談的人有的這6個習慣：

1.傾聽多過傾訴

很多人不知道，在對話中，說話其實不是最重要的事，聆聽反而才是！傾聽對方看似簡單，卻有很多人其實不太會，因為我們很容易就會分心，然後開始講起自己想講的事。如果做不到真正的傾聽，那這也不能算是一場對話，只能說是你自己的演講了。

2.不任意說起自己的經驗

(史蒂芬喬布斯)

或許這就是義大利男人被視為優雅象徵的原因。但不可否認，當一個人說話帶有許多手勢時，他會被認為更自信、更有激情、更有學識。

對領導尊重是每一個下屬應該有的職業素養，說一些領導愛聽的話喜歡聽的話也是為自己營造較好工作環境的一種手段，然而，如果你發現自己身邊某位同事有見人說人話遇鬼說鬼話的愛好，你就應該特別留意了，起碼你在他面前是絕對不能說領導的壞話或是發領導的牢騷了。

2、喜歡搬弄是非或者造謠生事。

喜歡搬弄是非者或是喜歡造謠生事的人，通常都會是另有目的另有陰謀的，這種人習慣於用這種貶低別人和污水化別人的手段來襯托出自己的優秀，或是設計好讓比自己優秀的競爭對手陷入困境，失去領導或同事們的信任。如果你發覺身邊某些人總習慣用「聽說」來造句時，你就要特別留意了。

看了標題，你們一定在想：「60個公司！果然是個憤青，而且沒什麼能力！」

但是，做人還真的不要太武斷比較好。因為當你看完下一句話，也許你就會產生另一種看法。

事實上，我是一個不善言辭的人，但我會儘力做好每一件實事，所以一直以來，學校的老師們都挺喜歡我的。但我知道，我沒有過高的學歷，所以一旦我進入社會，要讓別人承認自己的第一個能力就是表達和溝通，因為我們要面試——個面、群面、花式面。只要是面試，表達能力就會佔一個很大的比分。於是，為了提高自己的溝通表達能力，我從大二的暑假就開始廣投簡歷，四處面試，提早認識這個社會。只是我非常壞——每當他們通知我可以先去實習的時候，我都會說「不好意思，我已經找到了。」然而我只是純粹想專心學習而已。

近日《華盛頓郵報》報道：研究者們跟蹤調查了英國第二次白廳研究(Whitehall II Study)工作人員16年的健康數據。5,132名工作人員報告了他們分別在工作中，看電視時，休閑時間和非看電視的休閑時間這四種情況下坐著的時間。研究者們同樣還收集了他們每日步行和鍛煉身體的時間。在對幾個要素(膳食情況，大體健康狀況)進行控制之後，研究者們發現這些人的死亡率並不受他們坐的時間或者方式的影響。研究人員警告說，不應該試圖用「少坐多站」來代替身體活動(physical activity)。

這項研究中有一點很值得注意：研究者們並不只是將注意力集中在經常久坐的工作日上，而是統計了在大部分常見情況下人坐的時間以及進行身體鍛煉的相關數據。最後研究者得出的結論是「坐著的時間與全死因死亡率(all-cause mortality)沒有直接關聯」。簡單說，比起坐著工作的時間，還有各種各樣的因素以及身體活動的程度在影響著人體的健康。

站著辦公，為員工購買站立式辦公桌在今天的科技企業和互聯網企業中已經成為一種潮流，但上述研究告訴我們這樣做並不能降低員工死亡風險—畢竟站著不代表就在鍛煉身體。如果一名員工壓根沒去過健身房也從不鍛煉身體，那他/她還不如就坐著好了。但是對於那些看似奇葩的跑步機辦公桌製造者，這可是個好消息。

一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾和腳面。在你的腳趾甲和兩側皮膚之間，有一條細細的縫隙，醫學上叫做「甲溝」。甲溝很狹窄，長時間擠壓會引發炎症。當你穿著尖尖硬硬的鞋子走路時，腳趾被擠在鞋子前方一個很小的三角區里，久而久之，趾甲會嵌入肉里，引發甲溝炎。

補救措施

A.美國健康專家建議，買不同高度的高跟鞋是避免腳趾同一部位持續受力的好辦法。你還可以在辦公室放一雙輕軟、舒服的平底鞋，在辦公室走路時，用便鞋代替又細又尖的高跟鞋。

如果你還在為工作效率低而煩惱，如果你還沒有更好的提高工作效率的辦法，請把以下50個實用提高工作效率技巧收下吧！

1、最重要的事情：

在每天早上（或者是前一天晚上），重點列出今天要做3件或者4件最重要的事情，先完成這些。即使你除開這些重要事項就沒有完成其他的事，但還是度過了非常有成效的一天。

2、大傢伙：

排行2到5名的職業分別是：一般執業醫生18.7萬、心理醫生17.9萬、整牙醫生14.9萬和牙醫14.6萬。位居第6到第10的分別是：石油工程師13萬、空中交通管制12.3萬、藥劑師11.6萬、足科醫生11.6萬和律師11.3萬。

這些職業除了高薪之外，就業人數也增長得很快。預計今後8年，這10個職業中的9個將以2位數的百分比增長，只有空中管制除外。到2022年為止，空中管制職業的增長率只有1%。

就業網站的發行人托尼·李說：「很多高薪職業需要接受長期的專業研究所教育，當然，在你著眼於高薪的時候，要意識到6位數的學生貸款債務。

在市場競爭激烈的現代社會，除了員工本身的專業技能相當重要以外，還有一項對公司發展與個人成功不可或缺的重要因素，那就是優越的人格特質。一個擁有優越特質的員工不僅是企業發展的核心，更能為公司帶來無可限量的發展潛能。

  3、腿腳抖動：這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動；最明顯的表現是自私，很少考慮別人，凡事從利己出發，對別人很吝嗇，對自己卻很知足。但是很善於思考，能經常提出一些意想不到的問題。

 4、拍打頭部：這個動作是表示懊悔和自我譴責。這種人對人苛刻，但對事業有一種開拓進取的精神。他們一般心直口快，為人真誠，富有同情心，願意幫助他人，但守不住秘密

 5、擺弄飾物：這種人多為女性，一般都比較內向，不輕易使感情外露。她們的另一個特點是做事認真踏實，大凡有座談會、晚會或舞會，人們都散了，但最後收拾打掃會場的總是她們。

每個人一生下來，都是原始股。老天給了你相貌、出身和資質，一隻原始股能有怎樣的造化，以上這些，統統都是基礎。能否成為一個合格的人，還需要其他東西，諸如學識、智慧、人脈。

網上有個詞叫「人脈變現」，聽起來有點功利主義仔細想想卻是肺腑之言。所謂人脈變現，說的是一個人若想有所成就，必須操練一種本領——能夠將人脈變為財富，有選擇性地認識對自身有價值的人。

理論家做過推算，每個人一生大約會有200個朋友。在這些朋友中，80%為泛泛之交好比鄰居二嫂，又好比樓下的李大爺，再遠一點，甚至賣菜的中年大叔都可以算一個。所有這些人，見面都會相視一笑，偶爾甚至還能聊兩句，但也只是認識而已，他們對你毫無幫助，也不會給你任何積極的影響。

除卻這無用的80%，剩餘的20%,大體是會給人正面影響的，比如學校里摁著你脖子背書的老師，抑或身邊不時用「明槍暗箭」，激勵你上進的同事。無論他們是否願意，命運讓你們相識，彼此互為觀眾。而這20%，還不能算做你的有效人脈。真正可以稱得上有效人脈的，大約只有5%。所以，理論家的建議是，別在無用的人身上浪費太多無聊的時間，關鍵是要經營好你生命中的那5%。

所有司機、教師、秘書、機械工、水電工和廚師請注意，在目前美國僱主優先聘用的清單上，你可能是最搶手的員工。

人力集團(ManpowerGroup)年的人才短缺調查顯示，這幾種職位的空缺連續第四年最難找到人。屠夫、業務代表、包括秘書、個人助理、接待員、行政助理等的行政專業人員，也灸手可熱。

人力集團在今年前三個月，調查了全球42個國家的4萬1700名招聘經理。在最難找到工人的職位中，包括廚師、水電工、機械工等的專業技工，在全球和美國都名列榜首。美國缺乏教師也很明顯，在印度教師名列第四，在南非、西班牙、挪威和義大利，教師也很熱門，但排名第九。

美國人才荒的情況今年逐漸好轉，難以找到合適員工的美國僱主為32%，低於2014年的40%，主因是缺乏技能。但在亞太地區，特別是日本仍很吃緊，多達83%的僱主表示找人困難，類似情況的其他國家包括秘魯、香港、巴西和羅馬尼亞。在全球，找到員工填補空缺有困難的僱主比率，從36%升到38%，達到2008年全球經濟衰退以來的最高。

要知道，這是最壞的時代，也是最好的時代。讓我們一起來看看，究竟是什麼樣的人才，才可以在這樣一個時代里，成為讓企業趨之若鶩的梟雄，成為在職場傲視群雄的突圍者？

金融危機來了企業需要哪類員工

正在求職的大學畢業生應該嘗試在諸如德梅因等中西部樞紐城市及諸如羅利等南部城市尋找就業機會。我們根據穆迪旗下的Economy.com所提供的 2010年至2012年就業增長預期及生活成本指數，薪酬調研機構PayScale.com提供的24至34歲大學畢業生僱員的工資中位數和失業率，人口普查局提供的人均小型企業數量及人均大型企業數量，以及當地人口中大學畢業生所佔的百分比，對美國最大的100個大都市統計區（MSA）進行了評估和排名。

MSA：阿肯色州小石城-北小石城-康威（Little Rock-North Little Rock-Conway, Ark.）年均就業增長率（2010-2012年）：1.24％工資中位數：43,300美元生活成本指數（美國平均為100）：94.5具有大學學位的人口比例：26％平均每49名居民擁有一家小型企業平均每705名居民擁有一家大型企業失業率：7％

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(圖片來源)

一名成績優秀的年輕美女

去申請一個大公司的經理職位。

她通過了第一級的面試，

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平常公事往來最常用的工具非email莫屬，比打電話輕鬆，又不像即時通訊那麼親密。不過，正因為大家都可以幾秒間寫一封email，很容易一不注意就忘了附件或寫錯對方的姓名，一點疏忽就可能對你的印象扣分，嚴重點還讓人懷疑公司的可信度。

致力於推動email效率畫和公司email規則的日本電子郵件協會代表理事平野有朗，，提出7個最常見的email錯誤，以及防範的方式。

1.相似的email地址容易選錯